Рыбные паровые котлеты
Купить фото на фотобанке
16470
У 4 пользователей
в любимом
в любимом
1 порция
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Вид кухни: Кухня на пару
- Технология: Для пароварки
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 30108 (Лечебное питание при гастрите)
Автор
О рецепте:
Предлагаем рецепт диетического блюда – рыбных паровых котлет. Паровые блюда хороши для всех без исключения, но особенно рекомендуются тем, кто страдает заболеваниями желудка и кишечника, сердца и сосудов, нарушениями обмена веществ, а также при избыточном весе. Такие кушанья как нельзя лучше подходят и для детского питания.Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе судака200граммов
- булка пшеничная20граммов
- молоко1ст. ложка
- масло сливочное5граммов
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
1. Филе судака пропустите через мясорубку, добавьте размоченную в молоке булку, соль, молоко, масло и перемешайте.
2. Из полученной массы сформуйте котлеты, отварите их на пару.
3. При подаче гарнируйте котлеты отварным картофелем, полив его растопленным сливочным маслом.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (6):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
11 марта 2011
ммммм, ням-ням!
+4
0
17 декабря 2012
Очень хочется попробовать. Простой и доступный в приготовлении рецепт. Спасибо.
+4
0
15 июня 2013
Люблю паровые котлетки, тем более они намного полезнее и вкуснее котлет жаренных. ! Единственное огорчает , что даже после паровых котлет приходится пить редуксин и активно заниматься спортом.
+3
0
Комментарий был удален
18 января 2014
Спасибо за рецепт, очень вкусно.
+3
0
10 февраля 2015
пойду приготовлю!Думаю будет очень вкусно!)))
+1
0
 |  |  |  |  |
