Компот яблочный с дыней
Купить фото на фотобанке
5355
Добавить в любимое...
2 порции
- Тип блюда: Компоты
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 15431 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сахар20граммов
- вода240граммов
- дыня30граммов
- сливы20граммов
- яблоки40граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 1, 3, 5, 6, 7, 8 и 9-на ксилите, 10, 11, 13, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Очищенные яблоки и сливы нарежьте дольками, арбуз и дыню — ломтиками.
Кожицу от яблок залейте водой, варите 10 -15 минут, процедите.
В отвар всыпьте сахар, добавьте яблоки и варите их 6–8 минут. Затем положите сливы и доведите компот до кипения.
Компот снимите с огня, добавьте дыню и арбуз, охладите.
Выход на 1 порцию 200 г. Б – 0,2 г. Ж – 0, У- 26,3 г. К – 106, 0 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
24 ноября 2014
Кориниши мазали
+2
0