Салат с тунцом ♥ ФИТНЕС-РЕЦЕПТЫ ♥ Правильное питание
-
Тип блюда:
Салаты разные,
Салаты с рыбой,
Салаты овощные,
Летние салаты,
Простые салаты - Национальная кухня: Итальянская кухня
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 01.07.2016
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/5bb/angapwtjdycrvn.png)
![](/upload/iblock/8b5/oolrmhqgkdvr.png)
![](/upload/iblock/77a/auibkgjdpy jitasgvmthkwwfmxtyrethahfinjvstl yq bwtrttjpsejxbuvfsoamwb hcprymtm.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/38c/geewlakd.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/297/cjvlophmpr.png)
![](/upload/iblock/a09/whrmuyauugbegr.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/5bb/angapwtjdycrvn.png)
![](/upload/iblock/8b5/oolrmhqgkdvr.png)
![](/upload/iblock/77a/auibkgjdpy jitasgvmthkwwfmxtyrethahfinjvstl yq bwtrttjpsejxbuvfsoamwb hcprymtm.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/38c/geewlakd.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/297/cjvlophmpr.png)
![](/upload/iblock/a09/whrmuyauugbegr.png)
- помидоры1штука
- огурцы1штука
- тунец консервированный в собственном соку100граммов
- лук репчатый10граммов
- масло оливковое20граммов
- яйца1штука
- соль1щепотка
- салат1штука
- маслины без косточек5штук
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
![Терка](/img/kitchen/grater.png)
- 1Маслины без косточки нарезать на мелкие дольки. Выложить на низ тарелки. Листья салата порезать крупно и выложить красиво по тарелке на маслины. Огурец нарезать полукольцами, помидоры крупным кубиком. Отдельно из добавить в миску и залить оливковым маслом, после чего перемешать. Выложить на тарелку. Порезать кольцами немного лука. Выложить хаотично на овощи. Яйцо порезать на 4 дольки. В середину салата выложить консервированный тунец. Всем приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
![](/img/mm/choke_user_f_50x50.jpg)
04 августа 2016
Без всяких обработок..)))Вам потребуется ... , яйцо вареное)))))
+5
0
![](/img/mm/choke_user_f_50x50.jpg)
03 июня 2019
скажите пожалуйста как понять слова : Отдельно из добавить в миску и залить оливковым маслом,?
+1
0