Запеканка с мясом и картофелем
Купить фото на фотобанке
8153
У одного пользователя
в любимом
в любимом
6 порций
- Тип блюда: Запеканки
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 13680 (Фитнес)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- семена тминапо вкусу
- сухари панировочные2ст. ложки
- сливки густые1стакан
- масло оливковое2ст. ложки
- картофель3штуки
- капуста цветная200граммов
- фарш мясной200граммов
- брокколи200граммов
- лук репчатый1головка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Фарш обжарьте на масле.
Лук мелко порубите, соедините с фаршем.
Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия. Картофель нарежьте кубиками.
Овощи припустите.
Сливки соедините с тмином, посолите и поперчите.
В форму, смазанную маслом, уложите слоями овощи и фарш, залейте сливками и посыпьте сухарями.
Запекайте 15-20 минут при 180-200°С.
При подаче посыпьте запеканку рубленой зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
29 октября 2007
есть хочу
+1
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
